择思达斯|预防脑出血怎么做比较好？现在，生活中有很多中老年人发生脑出血问题，这对他们的健康造成非常严重的危害，甚至会影响患者的生命安危，所以，在平时面对脑出血问题，一定要引起重视，应该正确积极的做好日常预防工作。那么，预防脑出血怎么做比较好?

　　首先，我们平时应注意将血压控制在理想范围内，既要避免血压波动对血管的损害，也要避免血压太低导致脑灌注不足，所以降压不要太快。要保持心情愉悦，因为高度的应激事件对血压会有严重的不良影响。高血压的人在紧张时，其血管收缩反应比正常人要持久。

　　生活中，老年人应该注意限制盐的摄入量，并注意减轻体重，降低血脂。适度参加适度运动，保持良好的心态和乐观的情绪也很重要，要避免激动，做到心境缓和，并注意减少烦恼，知足常乐。

　　平时，一些应该注意做好日常饮食，一般要选择低脂，低盐和低糖的食品，少吃动物内脏，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以减少血脂浓度，促进血液循环，预防脑出血。

　　体力劳动和脑力劳动也不要超负荷，以免引发脑出血。还要预防便秘，因为排便用力，不仅会让腹压升高，血压和颅内压也会上升，这样很容易使脆弱的血管破裂而引发脑出血。所以要经常进行腹部的自我保护，也要注意天气变化，一般寒冷的天气是脑中风好发季节，要注意保暖。

　　一般脑出血问题的病人都会有一些先兆症状，比如出现剧烈头痛，头晕以及四肢麻木和语言交流困难等，就应及时进行检查，而且作息也要有规律，不能经常熬夜，对健康不利。只要坚持，就能预防脑出血的发生，让自己变得更加健康。

　　择思达斯经颅磁对脑出血有效吗?

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　择思达斯经颅磁刺激仪通过特制的治疗发生体输入特定的重复性经颅刺激(rTMS)，直接透过颅骨作用于脑细胞和脑血管，可以改善脑细胞的代谢环境，增加损伤细胞的可复性，舒张脑血管，改善循环，干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，促进脑功能的恢复。

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