择思达斯|生活中如何预防脑出血问题？脑出血问题会对人的健康造成非常严重的危害，甚至会影响患者的生命安危，所以，在平时生活中，面对脑出血问题，一定要引起重视，应该正确积极的做好日常预防工作。那么，生活中如何预防脑出血问题?

　　首先，我们应该将血压控制在理想的范围内，既要避免血压波动对血管的损害，也要避免血压太低导致脑灌注不足，所以降压不要太快。要保持舒畅的心情，因为高度的应激事件对血压会有严重的影响。高血压的人在紧张时，其血管收缩反应比正常人要持久。

　　生活中，我们应该注意限制盐的摄入量，并注意减轻体重，降低血脂。适度参加适度运动，保持良好的心态和乐观的情绪也很重要，要避免激动，做到心境缓和，并注意减少烦恼，知足常乐。

　　平时，我们应该注意做好日常饮食，一般要选择低脂，低盐和低糖的食品，少吃动物内脏，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以减少血脂浓度，促进血液循环。

　　体力劳动和脑力劳动也不要超负荷，以免引发脑出血。还要预防便秘，因为排便用力，不仅会让腹压升高，血压和颅内压也会上升，这样很容易使脆弱的血管破裂而引发脑出血。所以要经常进行腹部的自我保护，也要注意天气变化，一般寒冷的天气是脑中风好发季节，要注意保暖。

　　一般脑出血都会有一些先兆症状，比如出现剧烈头痛，头晕以及四肢麻木和语言交流困难等现象，就应及时进行检查。而且作息也要有规律，不能经常熬夜，对健康不利。只要坚持，就能预防脑出血的发生，让自己变得更加健康。

　　择思达斯经颅磁对脑出血有效吗？

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　经颅磁刺激仪通过特制的治疗发生体输入特定的重复性经颅刺激(rTMS)，直接透过颅骨作用于脑细胞和脑血管，可以改善脑细胞的代谢环境，增加损伤细胞的可复性，舒张脑血管，改善循环，干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，促进脑功能的恢复。

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