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康复案例

择思达斯|失眠问题的具体症状有哪些?

时间:2023-05-23

  择思达斯|失眠问题的具体症状有哪些?失眠逐渐成为生活中一种常见的健康问题,但很少有人对这个问题引起重视,经常失眠的经历会让人苦不堪言,这对人的正常生活和工作产生了极大的危害,我们需要及时采取措施改善失眠问题。那么,失眠问题的具体症状有哪些?

失眠问题的具体症状有哪些?

  1、正常人在上床以后30分钟之内就可以正常的入睡,且持续4-10小时左右,而大部分失眠者入睡困难,有一种失眠又称“难入性失眠”,还有就是睡眠过程中很容易突然醒来。

  2、睡眠不实,睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,似睡非睡,对周围环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

  3、入睡并不困难,但很早就醒来,醒后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人,应特别注意。

  对于失眠的人群,也许症状会出现其中一种,也很有可能出现多种,但是不管是怎样,都要重视。希望被失眠问题困扰的您,可以积极干预治疗,及时得到改善,早日恢复健康。

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