择思达斯|抽动症孩子饮食上要注意哪些？抽动症会对小孩子的健康造成很大不良影响，父母应该重视，及时进行干预治疗，同时，要注意孩子的饮食应合理，给孩子吃营养丰富的食物，保证孩子的营养供应，这样对抽动症孩子的恢复很有帮助。抽动症孩子饮食上要注意哪些?

　　1、多吃锌含量高的食物：大多数的抽动症孩子都缺锌，因此，小孩子的注意力和智力都会受到很大不良影响，所以要多吃含锌的食物，如坚果、肝脏、瘦肉等，有助于改善抽动症的症状。

　　2、不吃添加剂和色素过多的食物：添加剂和色素含量过多的食物对抽动症孩子的健康是不利的，香精、人工色素可能会引起抽搐，因此家长不要给孩子食用这类物，如饮料、蜜饯、奶油蛋糕上的花和添加各种调味剂的食物。

　　3、少食用含糖过多的食物：甜食、点心、糖果、饮料、冷饮等都含有较高的糖分，小孩子如果经常吃这些食物，情绪波动会非常大，会出现兴奋、哭闹、乱扔东西、破坏物品等行为。家长要特别注意，不要让抽动症孩子经常吃这些食物。

　　4、不要吃含铝、铅量高的食物：铝元素对人的健康有很大影响，孩子摄入过多会影响智力、记忆力、食欲，有铝添加剂的食品，如油条，不要给抽动症孩子吃，铅元素则会让小孩子反应迟钝，引发多动症或抽动症问题。

　　5、可以补钙的食物：抽动症孩子如果缺钙会加重抽动症状，所以，家长要多给小孩子吃一些含钙高的食物，如奶类、虾皮、大豆、海鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜等，对改善孩子的抽动症状有帮助。

　　抽动症孩子的日常饮食应该营养均衡，尽量吃清淡的食物，油腻的食物不利于消化要少吃。蛋白质和微量元素的补充要及时，多吃新鲜果蔬，少吃油炸食品。除了饮食要注意，日常的干预训练和及时诊治非常重要。

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